杉並区・世田谷区

ベビーマッサージ・ベビーヨガレッチ教室 

✉3risegarden@gmail.com

☆全てのレッスンに保険加入しております。

●ベビーマッサージ＆キッズマッサージ

 プレママ・生後２ヶ月〜レッスン可能です

☆あたまとおかお

   情緒の安定・にこにこ笑顔・歯の生え始め準備

☆おむねとおなか

   免疫力UP・すやすやネンネ・便秘解消など

☆せなかとおしり

   内臓機能UP・首の座り・お座りの安定など

☆うで～おてて

   指先の冷え対策・指先の刺激による脳の発達

☆あし～あしうら

 　冷え対策・血行促進代謝力up

1回約60分

・１回：各3,000円　

・３回コース：9,000円

 （３回お好みのレッスンをお選びください）

・１クール全５回　料金：14,500円

（全ベビーマッサージレッスン）

杉並区ゆりかご券,子育て応援券,

●全身べビマ１DAYレッスン

●子どもの心とふれあい講座

0～3才、3～6才、6才～思春期講座を詳しく三段階に分け

子どもの心の助けて！のポイントやなぜこうなの？の問題解決

そして親の心をほぐすためにある子どもの心とふれあい講座です

⭐︎0〜3才の子どもの心とふれあい講座 

⭐︎3～6才の子どもの心とふれあい講座

⭐︎6才～思春期の子どもの心とふれあい講座

　料金：各3,000円（1回約60分)

杉並区子育て応援券,ゆりかご券

ご利用いただけます

●ベビー＆キッズヨガレッチ

ヨガとストレッチを掛け合わせたものがヨガレッチ

赤ちゃんを抱っこをしながら一緒に運動することで赤ちゃんのバランス感覚を養い身体を柔軟にしていきます♪

産後にゆるんだ骨盤底筋群を鍛え、骨盤を締めるのでダイエットに効果的です♡

生後6ヶ月〜2歳頃まで、ママの運動不足解消や体のコリの解消に!

　料金：3.000円（1回約60分)